紫君看书

酸奶每天应该饮用多少才合适（第1页）

看书阁『wWw.seeshu』，為您提供精彩小說閱讀■■■

酸奶每天应该饮用多少才合适

早上一杯牛奶，晚上一杯酸奶是最为理想的。但是有些人特别喜爱酸奶，往往在餐后大量喝酸奶，也可能造成体重增加。这是因为酸奶本身也含有一定能量，饭后喝酸奶等于额外摄入能量，就会引起体重上升。

温馨小提示

除婴幼儿外，提倡各类人群每天均可饮用1～2杯酸奶（125～250毫升）为宜，最好饭后半小时到一个小时饮用，可调节肠道菌群，对身体健康有利。看书阁『seeshu』，為您提供精彩小說閱讀

请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。

相邻推荐:神魔镇天下  数学之书：数学史上250个里程碑式的发现  作者给我开光环  欲洗禅衣未有尘  恶果 （年上 伪叔侄）  求娶悍妃要趁早  我变成了史前泰坦  女帝座下第一走狗  仙之上  母狗大逃杀  快穿之退散吧，情敌们  天价前妻，太嚣张  穿越东京从当咸鱼开始  姜蓝欣  粉洞(H)  执着是爱的通行证  药园空间：腹黑相公安分点  太极武途  王妃每天都在掉马甲  丑女重生：倾尽天下