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46 总觉得时间不够用？也许你需要这个思维方法（第1页）

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你每天能够真正用来学习和工作的时间有多少？很多人都会说：8小时。但今天要给你分享的方法，是一开始就告诉自己：我没有8小时，我只有4小时。这样想，反而能让你的时间利用更高效。

这是为什么呢？如果你默认每天有8小时工作时间，那么这一天里，但凡有点风吹草动，像领导、同事找你有事之类的，你都会抓狂，觉得他们是在占用你的时间。长此以往，你会变得焦虑、烦躁，不影响效率才怪呢。

如果你默认工作时间只有4小时，就可以找回自己对时间的掌控感，你就会尽可能地把任务集中完成，就算有计划外的事情发生，你也会平静地接受，因为它们并没有占据你的工作时间。

这样，你会变得更加平和、高效。

今日金句

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