自内心的开心快乐。可能，他们不需要陆涵保护，也让不到让陆涵帮他们去咬人，哪怕陆涵从来没有真的帮沈冰云去咬人…………陆长远带着一身疲惫，回到家里。这一次离家，足足有半年多。当陆长远出现在门口那一刻，陆涵像飞鸟一样，扑入他怀里，所有的疲惫一扫而光，他的心终于又归于安宁……“我在回来时，经过闽洲，得了一个旧书，有些年头了，说是就这几个简单动作，如果从小就一直让，可以强身健L……类似你们中医的五禽戏……”陆长远靠在床头，拿出一本早已泛黄的线装书，对着俏脸红润的妻子说道：“这方面，你是专家，看看有没有用，如果是真的，就让孩子们练习一下……”沈莲心从被子里伸出光亮白皙的手臂，接过泛黄的册子，看了一会儿……“我感觉是道家的养生术，对舒筋活血，补气培元有些好处……从动作要领来看，还真的只能是从小练习，不然，...

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