尽管这样，他依旧没有放放松十年坚持如一日的训练，戴起了二百斤重的铁筒如风似电的打了近两个小时的拳，然后又举着铁臂筒在身上的各个部位敲击，再用铁筒不停地在自己的小腿径骨上滚碾敲击了半个小时，直到大汗淋漓，身上的每一个毛孔都舒展绽放开来时，才停了下来，简单地洗了把脸，又看了会儿书，才关灯睡觉。 从十岁开始，他就已经戴着五十斤重的铁筒打拳，以后逐年增加，十五岁时就已经增加到了一百五十斤，十八岁时，便已经达到了现在的二百斤惊人的重量，无论是谁，如果常年这样强负荷地进行运动锻炼，恐怕无论是速度还是力量，都会达到一个惊人的程度了，他的实力也是基于这么多年魔鬼式刻苦训练而成就的。 这一夜睡得十分香甜，第二天又是雷打不动，凌晨五点起床，打拳、锻炼，不过正在屋子里进行着沉闷而单调的训练时，梁辰的耳...

相邻推荐：二十大黄片软件  发骚少妇32p  二十岁三极毛片免费  二十二种b型图  二十四小时失效  二一级片内射视频播放弟弟圢  二月流出八少妇商场女厕  二十三式性爱姿势动态图说明  发点特黄的操逼视频吧  二视频亚洲黄色  二一级片内射视频播放  二十三式真人裸交  发几个免费毛片看看  发布免费香蕉视频  二十种外阴视频在线  发发操舔B超碰  二十四种b型图  发影音无码视频  二十四小时日本在线WWW  二十四种b型状图片